Развитие мозга младенца: почему так важна любовь?

Я только закончила читать книгу "Как любовь формирует мозг ребенка". Ее автор Сью Герхард, британский психотерапевт, сооснователь Оксфордского Проекта для родителей и младенцев (OXPIP), ведущей благотворительной организации, предоставляющей психотерапевтическую помощь родителям и детям. И сегодня хочу поделиться с Вами мыслями из этой книги о том, как Вы, мама, можете повлиять на развитие мозга своего ребенка!

Вот как выглядит Сью и сама книжка на русском языке (на английском она называется "Why love matters"):

 

По сути, эта книга – довольно хаотичная подборка интересных научных исследований, которые помогают осознать насколько важно наличие любящего родителя рядом с младенцем, так называемой «надежной привязанности». Каждый факт или эксперимент из книги, по-хорошему, стоит разбирать отдельно и подробно.  Лично я выделила для себя несколько важных мыслей.

После года в некотором смысле уже поздно. Но не в том модном смысле, что вот, надо скорее показывать карточки и цифры. Совсем нет. Речь идет о том, что до года формируется эмоциональная система маленького человека, то, насколько он успешно сможет справляться со стрессом, осознавать свои чувства, будет ли он доверять маме и другим людям.

Причем происходит это и на физиологическом уровне. Мозг при рождении незрел, так как человек является социальным существом, и мы не можем родиться «готовыми», нам надо подстраиваться под общество. И любящие взрослые своим поведением оказывают сильнейшее влияние на развитие мозга ребенка.

Как раз до года в мозге складывается стабильная система управления стрессом – если стресса слишком много в жизни ребенка, то его мозг включает выработку слишком большого количества кортизола надпочечниками. В перспективе такой взрыв кортизола чреват тем, что ребенок будет легче впадать в депрессию или панику.

Поэтому Сью категорична в отношении практики дать младенцу «прокричаться». Можем ли мы быть уверены, в том что ребенок настолько стабилен от природы, чтобы пережить без последствий сон без мамы или кормление строго по графику, а не согласно его потребностям?

Другая реакция мозга ребенка в ситуации регулярных стрессов - он резко понижает уровень кортизола, и человек растет внешне спокойным и даже холодным, но и он находится в группе риска.  В ситуации большого стресса такой человек будет застревать на своих переживаниях, погружаться в них глубже и глубже, ему будет тяжело осознать свои чувства.

Мама является эмоциональным тренером для малыша. Ее готовность приласкать, улыбка, ласковый взгляд помогают малышу успокоиться и справиться со стрессом. Именно поэтому так важна эмоциональная стабильность самой мамы – да, это изматывающая работа, и в первый (самый тяжелый) год маме нужно найти ресурсы для того, чтобы быть надежным и заботливым взрослым.

Сью противница современных западных практик, когда мамы выходят на работу и отдают 3 месячных детей в ясли (в США, к пример, это распространенно повсеместно). Младенцы физиологически не готовы к расставанию с мамой, это неподъемный для них уровень стресса.

Хотя бы первые полгода мама должна быть рядом с малышом, и это должна быть спокойная мама.

Процитирую буквально одно исследование Мерилин Эссекс из книги. Наблюдая 570 семей в Висконсине, она обнаружила, что дети в возрасте 4, 5 лет гораздо острее реагируют на стресс, если их мамы сами переживали стресс или депрессию в младенчестве.

Вот так то.

Сью призывает мам быть более смелыми в том, чтобы заботиться о своем малыше – это Ваш конкретный ребенок, с его характером и особенностями темпераментом, с его индивидуальными физиологическими особенностями и отношениями. Вы инстинктивно будете делать все правильно и старайтесь не подменять любовь к ребенку модными методами воспитания и опережающего развития. Если мама показывает малышу вкладыши Монтессори, но не улыбается ему, будет ли в этом толк? Или мама прочитала в интернете, что ребенок должен спать отдельно. Но все плачут, нервничают и орут. Тогда, как говорит моя мама Ольга Николаевна Теплякова (и Сью ее поддерживает), нужно плюнуть на всех "споков" и спать вместе!   

В книге Сью очень много говорит о пограничных расстройствах, об анорексии, депрессии и агрессии – серьезных последствиях неправильных ранних отношений с ребенком. При этом она дает совсем немного рецептов, как же в итоге справиться самой маме с собственным стрессом и подавленностью.

Ее основная рекомендация для мам это психотерапия, которая, к сожалению, не так популярна в России и является весьма дорогим удовольствием. Помните шутку «Ша, дети, я не просто пью чай, я делаю вам счастливую маму?» Маме очень важно найти источники счастья и спокойствия  в своей жизни – ведь это так влияет на всю последующую жизнь ребенка.

У каждой мамы свой способ справиться с переживаниями, и раз это столь важный вопрос, я предлагаю Вам обсудить с другими мамами, а что помогает или помогало лично Вам «держаться на плаву» в непростой период младенчества? Может быть, Ваши рекомендации помогут и другим мамам!

Полина Теплякова, сооснователь проекта Галка-Игралка